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中國南投縣名間鄉鎖精套環時報【許素惠╱雲林報導】
環球科技大學圖書館換裝LED燈,每年節省33萬元電費,減碳80公噸,並創意研發出智慧型尋書指引、閱讀桌照明節電、行動APP圖書服務等系統,能快速找到要借的書,而手機或平板就是圖書證,進出圖書館、借還書等都能一機搞定。
環球科大圖資長許淑婷表示,圖書館是校園內開高雄市鳥松區情趣芳香精油放最久的學習場域,參考其他學校圖書館大都是全校用電量最高的單位,但該校卻相反,是用電量最低的單位,關鍵在於透過智慧型節能設計,更加彈性與靈活運用各空間,節省不必要浪費。
許淑婷指出,除了換裝LED燈的節能基本功外,該校也設計建置智慧型晝光感知器、光感應等系統,使館內燈具可以配合讀者位置,自動進行燈具感應開啟及依據戶外光源的強弱,調整室內光源強度,減少館內開啟不必要的燈,達到節能減碳目標。
此外,智慧型尋書指引系統讓讀者只要透過館藏系統,查詢到所需要的圖書後,書架上方指引燈即會亮起,指引找到書籍位置。而閱讀桌照明節電系統則在找到所要的書後,若想在個人閱覽桌看,只需要感應借閱證件,就可開啟閱覽桌電源,離開後電源自動關閉。
許淑婷說,該館也推出行動APP圖書服務,結合借閱證和手機,不用帶借書證,只需要透過手機就可以進出圖書館、借還書、線上查詢館藏、預約及續借,並可查詢個人目前借閱、館內各空間借閱等狀況。
學生許建杰認為,該圖書館應用新科技帶許多便捷服務,更能吸引師生積極臺中市梧棲區情趣蛋使用圖書館資源。
小朋友坐沒坐相、站沒站相,容易影響骨骼或肌肉發育。彰基復健醫學科物理治療師陳怡年表示,小朋友長期姿勢不良,嚴重者可能造成骨骼變形,形成肌肉不平?、不對稱體態,還可能壓迫器官、神經、血管,引起疾病。預防之道,建議家長要求子女保持正確姿勢,以及常做四種姿勢改善法。
陳怡年指出,很多不良姿勢須改正過來,如孩子坐著吃飯或寫作業,雙手沒有同時平放在桌面上,如此可能造成兩側肩膀不等高、身體斜一邊、軀幹左右兩側肌肉使力不均?,長久下來恐將提高脊柱側彎、變形等風險。
長時間低頭滑手機、打電動、玩弄3C產品,頸椎、上半段胸椎一直維持向前彎曲、雙側肩膀向前、呈現駝背等姿勢,長期下來往往造成肩頸痠痛、彎腰駝背,甚至還可能壓迫頸部周圍血管神經,以致血流不足供應腦部,最後造成頭暈目眩,甚至加重近視度數。
另外,小朋友站不到十分鐘,就站不住想找地方靠著,或是兩腳承重不平均站成三七步,久而久之就可能造成兩側肩膀不等高,肚子肌力不足往前凸、是屁股過度向後翹,嚴重者脊柱側彎、肩頸或腰背痠痛可能接踵而至。
物理治療師建議家長時常叮嚀孩子擺正姿勢,同時常做四種姿勢改善法,利用環境進行手腳肌耐力訓練,如此可望獲得提高姿勢維持耐久度、增進動作整合能力、預防出現不良姿勢等好處。
第一個改善法,肚臍以下使用枕頭墊高,鼓勵小朋友雙手伸直支撐,肩膀和肚子用力撐起上半身,如此有助增進雙臂及背部肌力;第二個改善法,利用家中磁磚,讓小朋友嘗試雙腳或單腳跳格子,如此有助增進下肢肌力、提升全身肢體協調能力。
第三個改善法,利用鄰近公園攀爬類型遊樂器材,讓小朋友用力攀爬,同時注意必須安全爬下來,如此有助提升全身肌耐力、增加肢體動作整合能力;第四個改善法,善用公園玩玩蹺蹺板遊戲,如此有助增進腹肌肌耐力。建議採取親子同樂方式,小朋友比較有意願練習這些動作。
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